Ein Balance Board ist ein vielseitiges und dabei äußerst platzsparendes Trainingsgerät. Dabei wird die Muskulatur im ganzen Körper gleichermaßen angesprochen und gestärkt. Mit dem Set aus Board und Rolle trainierst du dein Gleichgewichtssinn, insbesondere deine Bein-, Bauch- und Rumpfmuskulatur und deren Koordination. Durch ein regelmäßiges Training verbesserst du deine Motorik, Reaktionsfähigkeit und Haltung. Eine Verbesserung der Muskelkoordination reduziert außerdem die Gefahr von Stürzen und hilft bei der Regeneration nach einer Verletzung (Physio). Kurzum: Ein Balance Board ist nicht nur ein Sportgerät für Surfer oder Skater, es ist ein Fitnessgerät für jedermann. Durch die Abstufung der Übungen in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade bietet ein Balance Board die perfekte Unterstützung für die individuellen Bedürfnisse.
[Zuhause fit werden] Egal ob barfuß oder mit Schuhen: Mit unserem Balance Board holst du dir das Fitnessstudio nach Hause! Es unterstützt dich bei deinem Home-Training oder auch unterwegs. Es fördert Koordination, Konzentration sowie Gleichgewichtssinn und stärkt deine Rumpf-, Arm- und Oberkörpermuskulatur. Außerdem kannst du mit unserem Gleichgewichtstrainer langfristig deine Körperhaltung verbessern
[Cleveres Design] Das Balance Board Kinder besitzt nicht nur ein stylisches Design mit praktischem Tragegriff – er ist zudem so konzipiert, dass sie dir ein optimales Training bietet. Die gummierte Unterseite schützt deinen Boden vor Kratzern und sorgt für einen rutschfesten Halt, sogar auf glattem Boden. Um zusätzlich die Durchblutung deiner Füße zu fördern, hat der Therapiekreisel eine effektive Oberflächenmusterung, die sich nicht löst und dir einen sicheren Halt gibt
[Multifunktionsgerät] Da eine Balance Übung nicht genug ist, entwickeln wir unsere Balanceboards multifunktional, damit du ohne viel Aufwand fit bleiben kannst und dabei vor allem Spaß hast! Daher kann dein Balance Trainer auch als Gleichgewichtsboard verwendet werden. Lege hierzu einfach die Unterarme auf das ELANI Balanceboard. Deine Ellbogen sollten unter deinen Schultern sein und dein Körper sollte eine gerade Linie bilden. Spanne nun den Rumpf an und halte die Position so lange wie möglich
[Langanhaltende Materialien] Das Balance Board besteht aus strapazierfähigen sowie langlebigen Materialien und wird von uns stets auf Produktqualität und -funktionalität überprüft. Damit du lange Freude an deinem Indoor Spielgeräte hast, empfehlen wir dir, das Balanceboard ausschließlich mit einem feuchten Mikrofasertuch zu reinigen. Im Gegensatz zu einem Balance Board Holz ist das Plank Board wasserfest und damit komplett unabhängig von äußeren Einflüssen.
[Mit 9 Übungsanleitungen] Du erhältst zu deinem Balance-Board die 9 wichtigsten Koordinationstraining Übungen, die unterschiedliche Schwierigkeitsgrade haben und verschiedene Muskelgruppen beanspruchen. So kannst du direkt mit deinem Training mit deinem neuen Gleichgewichtsboard starten! Wir empfehlen dir das Training in Kombination mit unserem ELANI Schwingstab, so kannst du die Intensität deines Gleichgewichtstrainings für die Tiefenmuskulatur noch steigern.
TOP LEISTUNG: Zusätzlich zum Balanceboard ist bei uns immer eine Rolle und Bodenschutzmatte mit dabei. Diese schützt nicht nur ihren Boden vor Kratzern sondern bietet immer bestes Rollverhalten und schützt vor Unfällen da das Brett auf der Matte sofort stoppt und nicht wegrutscht.
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ZEITEFFIZIENTES TRAINING: Manchmal hat man nicht genug Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen oder Kurse zu besuchen. Mit einem Indoor Balance Board Holz sparen Sie Zeit, Geld und Energie und können sich Zuhause spielend fit halten.
TRAINIEREN WIE SPORTLER: Wussten Sie, dass das Training mit dem Balancebrett, auch als Neuromuscular Response Training bekannt, für alle Fitnessbegeisterten von Vorteil ist? Empfehlenswert ist ein Wackelbrett Balance Board besonders für Sportarten, die körperliche Bewegung erfordern.
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✔ VERBESSERT IHRE LEISTUNGSFÄHIGKEIT IN VIELEN SPORTARTEN – Körperbeherrschung, Körperspannung, Beweglichkeit, Gleichgewicht sowie trainierte Sehnen und Gelenke sorgen für geringeres Verletzungsrisiko und mehr Erfolg. Z.B. beim Fußball, Laufen, Ski, Joga, Fitness oder Tennis!
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Epic Balance Board ist Trend- & Funsportgerät zugleich und ein muss für jeden enthusiastischen Board, Freizeit & Hobbysportler - Indoor als auch Outdoor.
Die perfekte Trainingsunit für leidenschaftliche Boardsportler und Sportskanonen aller Art - einfach Brett auf die Rolle legen und los geht's.
Durch das zusätzlich enthaltene SoftPad kann der Einstieg in den Balance Sport sofort in kürzester Zeit erlernt werden.
Somit ist es das perfekte Allround- Trainingsbrett um Ihre Balance zu verbessern sowie Ihre Muskulatur zu stärken.
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✅ Präzises Training: Mit dem Fitnessgerät können gezielte Sport Übungen umgesetzt werden, die zur Stärkung spezifischer Muskelgruppen beitragen und zur Verbesserung der Stabilität, Koordinationsfähigkeit und dem Gleichgewicht führen.
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【Multifunktionales 2-in-1-Set】: Das Sportneer 2-in-1-Set ist ein vielseitiges Balance-Board, das Ihnen hilft, viele Ihrer Lieblingsübungen auszugleichen. Es kommt mit einem Balance-Board, einer Rolle und einem Ball, so dass es leicht zu Ihren Bedürfnissen passt. Es stehen 7 Herausforderungsmodi zur Verfügung und 4 unabhängige magnetische abnehmbare Stopper, um es bequem für Sie zu machen, den Abstand für Ihr bevorzugtes Niveau einzustellen.
【Ihr persönlicher Balance-Trainer】: Bringen Sie Ihr Gleichgewicht, Koordination und Rumpfstärke auf die nächste Ebene mit dem Sportneer Balance Board. Egal ob Sie ein Hobby-Skater, ein begeisterter Sportler, ein Snowboarder, ein Skateboarder Bastler, ein Stand Up Paddel-Enthusiasten oder ein Anfänger sind, es ist universell einsetzbar und für jeden bestens geeignet.
【Stark und stabil】: Gebaut für maximale Haltbarkeit, ist dieses Balance Board aus hochwertiger Birke gefertigt und hält bis zu 204 kg. Die aufwändig gearbeiteten Rollen verkratzen Sie nicht oder Ihren Boden. Verabschieden Sie sich von undichten Bällen, da unser Rollball aus Vollgummi-Materialien besteht.
【Ein Muss für Fitness-Enthusiasten】: Halten Sie Ihren Körper fit und Ihre Muskeln gut trainiert, indem Sie dieses Balance-Board mit anderen Sportarten wie Krafttraining oder Aerobic kombinieren, wodurch Ihr Training mehr Spaß und Dynamik macht. Es ist auch ein großer Helfer, um Gleichgewicht und Stabilität in Leichtathletik wie Kampfsport, Tanz, Gymnastik usw. zu verbessern.
【Keine Angst vor Abrutschen】: Die Oberfläche des Sportneer Balance Board Trainer ist mattes Material und bietet einen überraschend rutschfesten Griff. Egal ob Sie mit nackten Füßen sind oder Schuhe tragen, es ist sicher und bequem zu bedienen.
Das KiddyMoon Balance-Board ist eine einfache und moderne Struktur, mit der Ihr Kind sicher spielen kann. Das Produkt besteht aus hochwertigen Materialien.
Durch das Spielen auf dem Balance-Board trainiert Ihr Kind Koordination und Gleichgewicht und entwickelt die Beinmuskulatur. Das Balance-Board ist ein Montessori-Spielzeug, das eine ungestörte Entwicklung Ihres Kindes gewährleistet.
Durch die Kombination aus einfacher Form und modernem Design passt das Balance-Board in die Einrichtung jedes Raums – eines Kinderzimmers, eines Spielzimmers und eines Wohnzimmers. Idealer Vorschlag für ein Geschenk.
Das Balance-Board von KiddyMoon ist in 5 verschiedenen Farben erhältlich: Beige / Grau / Pink / Schwarz / Weiß. Sie können auch ein Balance-Board mit Filz darunter wählen, um die Stabilität des Boards zu verbessern.
Das Balance-Board entspricht den europäischen Sicherheitsstandards, was von einem unabhängigen Labor bestätigt wurde. Abmessungen: 80x30cm. Material: Sperrholz. Gewicht: 2,4 kg. Geeignet für Kinder ab 2 Jahren.
Multifunktionales hölzernes Balancebrett: Ein hölzernes Balancebrett ist alles, was Sie sich vorstellen: Schaukel, Brücke, Wippe, Boot, Trittstein, Landebahn, Bett, Liegestuhl, Fitnessgeräte, Puppe, kleines Fußballtor oder Tunnel. Durch tägliche Entdeckungen in Spielmethoden können Kinder und Kleinkinder Unterhaltung und verbesserte körperliche sensorische Fähigkeiten erlangen.
Verbesserung der Motorik und körperlichen Kraft: Unser Balance Board wurde speziell entwickelt, um die körperliche Entwicklung zu optimieren, die Motorik zu entwickeln und die Muskelkraft zu verbessern. Es ist ein wesentlicher Vorteil für die Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination und für die Entwicklung von Kindern und Erwachsenen von entscheidender Bedeutung.
Langlebig und robust: Unser Balancebrett für Kinder wurde speziell entwickelt, um die Bedürfnisse aller Altersgruppen zu erfüllen, und seine Stärke kann 150kg unterstützen, was es zu einer zuverlässigen Wahl für Kinder und Erwachsene macht.
Sicheres Material: Die Kinder Balance Board ist aus hochwertigem natürlichem Massivholz, ungiftig und geruchlos. Darüber hinaus können die runden Kanten und gratfreies Design Ihr Kind effektiv vor Kollisionen schützen. Die Unterseite des Balance Boards ist mit rutschfestem Filzmaterial ausgestattet, so dass Kinder mit mehr Vertrauen spielen können.
Größe: Die Waage ist in zwei Größen erhältlich: groß und klein. Große Größe: 83x30x1.5cm; Kleines Format: 69x26x1.3cm
VERBESSERN SIE DIE KÖRPERKOORDINATENLEISTUNG VON KINDERN --- Dieses Wippe-Balance-Board kann als sensorisches Trainingsgerät für Kinder verwendet werden. Gleichgewichtstraining kann nicht nur die Konzentration von Kindern fördern, sondern auch die Koordination der Gliedmaßen trainieren. Lassen Sie Ihre Kinder an der Startlinie gewinnen!
WISSENSCHAFTLICHER PENDELBEREICH --- Die Größe der Holzwippe beträgt 13 x 13 x 3,5 Zoll und der Pendelbereich beträgt etwa 30 Grad. Kinder werden nicht verletzt, sicher für Kinder.
SICHERHEITSDESIGN --- Dieses Wippe-Balance-Board kann als sensorisches Trainingsgerät für Kinder verwendet werden. Das Kinder-Balance-Board mit rutschfester Sandpapieroberfläche hält Kinderfüße sicher an Ort und Stelle. Das Board bietet einen besseren Halt beim Stehen auf dem Wackelbrett für die Physiotherapie.
STABILE DREIECKSTRUKTUR --- Die Trittposition des linken und rechten Fußes der Wippe und der untere Drehpunkt bilden eine stabile Dreiecksstruktur, die stabiler ist und nicht umkippt. Eltern müssen sich keine Sorgen über Unfälle machen, wenn ihre Kinder spielen.
ELTERN-KIND-INTERAKTION --- Unsere Balance-Ausrüstung besteht aus hochwertigem Holzmaterial, das robust und langlebig ist. Die Tragfähigkeit dieses Boards beträgt bis zu 100 kg. Auch Eltern könnten mit diesem Wippebrett spielen. Spielen Sie mit Ihren Kindern und pflegen Sie die Eltern-Kind-Beziehung.
[Interessantes Balance Board] Balancierbrett mit integrierten Kugellabyrinth und 2 Kugeln, welches das Gleichgewichtstraining mit Spielspaß verbindet. Fordert und motiviert Jung und Alt und trainiert gleichzeitig das Körperbewusstsein, die Koordination und die Rumpfmuskulatur.
[Hochwertige Materialien] Für unseren Therapiekreisel nutzen wir nur die langlebigsten Materialien. So besteht die Holzplatte aus hochwertigem Holz und der Boden aus robustem ABS Kunststoff!
[Rutschfeste Oberfläche] Das wackelbrett aus Holz mit rutschfester sandpapieroberfläche halten die Füße sicher an Ort und Stelle.Bietet gute Traktion und sorgt für gutes Sicherheit und Stabilität.
[Ideale Ausbildung] Unser hölzernes Schaukelbrett wurde entwickelt, um Ihren Kern zu stimulieren und die Beweglichkeit, Reaktionszeit und Ausdauer zu verbessern. Dieses Übungsbrett ist ideal für alle.
[Perfektes Geschenk] Es kann als Geschenk für Kinder verwendet werden, um ihre sportlichen Fähigkeiten zu trainieren. Gleichzeitig kann es auch mit Kindern gespielt werden, um enge und interessante Interaktionen zu ermöglichen und die Eltern-Kind-Beziehung zu verbessern.
✅KREATIVER SPIELSPAß - Das Balancierboard für Kinder unterstützt den kreativen Spielspaß & fördert die Motorik, Koordination sowie Körperspannung auf spielerische Weise!
✅SICHER & ZERTIFIZIERT - Dank der Zertifizierung EN71 wird die Spielzeugsicherheit gewährleistet. Zudem bietet das robuste Buchenholz eine sichere Anwendung & kann bis zu 100kg belastet werden!
✅INKLUSIVE FINGERSCHUTZ - Durch das durchdachte Design, bestehend aus zwei Schichten, verfügt das Balance Board für Kinder über einen optimalen Schutz gegen das Einklemmen der Finger und Füße!
✅SCHONENDE FILZ UNTERSEITE - Dank der bodenschonenden Filz Unterseite ist das Balance Board optimal für die Indoor-Nutzung geeignet. Zudem bieten die Anti-Rutsch-Felder eine hohe Standfestigkeit!
✅INKLUSIVE SEIL - Das Seil zum Festhalten bietet mehr Halt & eine bessere Kontrolle über die Holzwippe für Kinder. Dank der Längenverstellbarkeit kann das Seil individuell an die Körpergröße angepasst werden!
Ideales Trainingsgerät um Gleichgewicht und Reaktion zu trainieren;Durchmesser: 40 cm - Höhe: 9 cm Farbe: rot - gerillte Oberfläche für sicheren Stand;Aus hochwertigem Kunststoff in Blastechnik in einem Guss hergestellt.;Mit ausführlicher Ãœbungsanleitung in vier Sprachen.;Auf Wunsch Lieferung im Deko-Karton.
✅ Lehrreich und unterhaltsam: Bietet Kindern auf unterhaltsame Weise Gleichgewichtskontrolle, Koordination und Körperbeherrschung.
✅ Natürlich und gesund: Kindbos Balance Board aus Holz wird aus völlig natürlichem, erstklassigem Buchenholz hergestellt, das keine Chemikalien enthält. Es ist für gesundheitliche Bedingungen geeignet.
✅ Sicher: Dank des Fingerschutzes bietet es eine sichere Anwendung für Kinder.
✅ Verschiedene Verwendungsmöglichkeiten: Es ist für Kinder und Erwachsene mit vielen Verwendungsmöglichkeiten geeignet.
✅ Leise: Dank seines speziellen weichen Filzes ermöglicht es eine geräuschlose Verwendung.
[PROPRIOZEPTIVES TRAINING] Der Therapiekreisel ist perfekt für Fitness, Rehabilitation und Sporttraining. Egal ob Verletzungsprävention, Muskelaufbau oder sportartspezifisches Training – mit dem Balance-Pad kannst du dein Gleichgewicht, deine Muskeln und Koordination verbessern.
[ROBUSTE MATERIALIEN] Das Balancebrett und der Kegel ist aus hochwertigem Holz gefertigt. Mit einem weichen Stoff auf der Walze außen werden Kratzer am Boden verhindert. Zwei Holzleisten auf der Unterseite des Gleichgewichtstrainers erschweren ein Wegrutschen.
[SICHERE ANWENDUNG] Die Holzplatte des Kippbretts ist mit hochwertigen Griptape beschichtet. So hast du auch in schweißtreibenden Situationen immer einen stabilen und sicheren Stand. Das Balance-Board ist auf jedem Untergrund einsetzbar und bis zu 200 kg belastbar.
[VIELSEITIG & KOMPAKT] Mit dem leichten, tragbaren Design kannst du das Wooden Wobble Board überall hin mitnehmen z.b. um im Fitnessstudio oder im Freien zu trainieren, oder du kannst es mit ins Büro nehmen und das Gleichgewichtsboard als Stehpult verwenden.
[PURE TRAININGSVIELFALT] Das Wackelbrett ist ein echter Fitness-Allrounder! Kinder, Erwachsene, Senioren – hervorragend geeignet, um eine bessere Balance für Brettsportarten wie Surfen, Snowboarden, Skateboarden, Ollies, Kickflip, Shun-its, Rail Slides und mehr zu erreichen.
Balancebrett in Schwarz kann helfen, die Kernstärke, Koordination, Haltung und Balance zu verbessern
Geeignet für eine große Vielzahl an Übungen inklusive Liegestützen, Planken, stehende Balance-Posen und gezielte Übungen zum Stärken bestimmter Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke
Massive Holzoberfläche trägt bis zu 120 kg
Für Einzelpersonen und Sportler. Ideal für Reha-Zentren, Fitnessstudios oder das Heim-Studio
【Sportliche Förderung】 Durch sein geschwungenes Design wippt das Board sanft, wodurch es sich beispielsweise ideal für Yoga eignet. Kinder können somit spielen und sich gleichzeitig sportlich betätigen.
【Vielfältige Nutzungsweisen】Mit diesem Bambusboard lernen Kinder, ihre Balance zu halten. Zudem kann es auch als Tunnel, Brücke oder Rutsche genutzt werden. Auch als Sitzgelegenheit macht es sich gut.
【Hochwertiger Bambus】Bestehend aus 100% natürlichem Bambus ist dieses Balance Board schlicht und schön. Durch seine Dicke von 1,5 cm ist es zudem sehr robust und langlebig. Dank seiner robusten Verarbeitung kann es vielseitig in Innen- und Außenbereichen eingesetzt werden.
【Sicheres & leichtes Design】 Alle Ecken und Kanten des Boards sind abgerundet, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem ist es sehr leicht, Kinder können es problemlos selbst bewegen. Es ist leicht zu reinigen.
【Geeignet für Kinder & Erwachsene】Das 90 cm Board mit einer Tragkraft von 150 kg ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet. Es könnte auch von zwei Kindern als Wippe verwendet werden.
15.8 ZENTIMETER BREITE x 8 ZENTIMETER HÖHE: Dimension passt alle Fußgrößen, geeignet für Männer, Frauen zu üben auf
DOME TEXTURED SURFACE & FLAT BOTTOM: Pebble textured surface to support stable abilities; Handpumpe enthalten
HOCHWERTIGES MATERIAL: Hergestellt aus PVC und ohne Schwermetallelemente, um die Haltbarkeit und Flexibilität zu erhöhen; Jeder Balance Pod hält bis zu 200 Kilogramm
VIELSEITIGE BALANCE PODS: Entwickeln motorische Fähigkeiten und Gleichgewicht; Geeignet für Aktivitäten im Innen- und Außenbereich
✔ Einfaches und modernes Design vom balance board kinder macht das Spiel sicher und ermöglicht es gleichzeitig, die Muskeln und den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Das Sperrholz ist sehr langlebig sowie beständig gegen Risse und mechanische Beschädigungen. Der balance boards ist bis zu 100 kg belastbar und eignet sich daher zum Spielen für balancieren kinder aller Altersgruppen, schon ab 6 Monaten.
✔ Bei der Herstellung vom balance board für kinder werden keine schädlichen Mittel verwendet. Hochwertiges Sperrholz ist für Ihr Kind völlig sicher - es ist nicht giftig, allergen oder umweltschädlich.
✔ Das balance board holz ist richtig gebogen, so dass es seine Form nicht verliert und sich nicht geradebiegt. Die Kanten des balanceboards kinder sind präzise geschnitten und glatt. Das Produkt ist gebrauchsfertig und leicht sauber zu halten. Das Spielzeug ist für den Gebrauch in Innenräumen geeignet.
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✔ Das Produkt kann im Freien verwendet werden, sollte aber an einem trockenen und sauberen Ort gelagert werden. Aufgrund der natürlichen Materialien darf es keinen ungünstigen Wetterbedingungen wie Regen oder Schnee ausgesetzt werden. Der Hersteller ist nicht verantwortlich für die Nichteinhaltung der Lagerbedingungen der Spielzeuganleitung.
SPIEL & SPAß - Halten Sie Kinder stundenlang aktiv und unterhalten mit diesem lustigen und herausfordernden Balance-Board, das sich perfekt für das Spielen im Innen- und Außenbereich eignet.
GLEICHGEWICHT UND KOORDINATION - Entwickeln Sie Kernkraft und Koordinationsfähigkeiten mit diesem stabilen Balancebrett aus Holz, das speziell für Kinder entwickelt wurde!
QUALITÄT – Hergestellt aus hochwertigem Holz und einer robusten Konstruktion, ist dieses Balance Board so gebaut, dass es selbst den aktivsten Kindern standhält.
KOORDINATION – Steigern Sie das Selbstvertrauen und die Unabhängigkeit von Kindern, während sie auf diesem unterhaltsamen und interaktiven Balanceboard neue Gleichgewichtsfähigkeiten erlernen.
ALTERGERECHT - Geeignet für Kinder ab 3 Jahren, ist dieses Balancebrett aus Holz das perfekte Werkzeug, um Kindern dabei zu helfen, Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeiten zu entwickeln.
Ganzheitliche Entwicklung und Förderung: Unser Kinder Balancierbalken wurde sorgfältig gestaltet, um die Balance zu trainieren, die körperliche Koordination zu verbessern und sensorisches Training durch spielerische Aktivitäten zu bieten
Hochwertige Qualität: Hergestellt aus hochwertigem Kunststoff, bietet der Balancierbalken ein langlebiges und fesselndes Erlebnis für Kinder. Die Touch-Discs mit verschiedenen Texturen fördern die taktile Wahrnehmung und helfen dabei, ähnliche aber unterschiedliche Texturen zu unterscheiden
Sicherheit und Stabilität: Der Balancierbalken ist mit rutschfesten Polstern an der Unterseite ausgestattet, um auf verschiedenen Oberflächen Sicherheit und Stabilität zu gewährleisten. Jedes Segment verfügt über erhöhte taktile Punkte, die die Fußsohlen stimulieren und die Sensibilität der Kinder fördern
Interaktive Erfahrung: Der Balancierbalken bietet wellenförmige Kurven und einzigartige Massagestrukturen. Während des Spiels können Eltern aktiv teilnehmen, um ihren Kindern zu helfen, mehr Freude zu entdecken und zu kreieren
Perfektes Geschenk: Unser Kinder Balancierbalken ist ein ideales Geschenk, das nicht nur Unterhaltung bietet, sondern auch die physische und kognitive Entwicklung unterstützt. Mit seiner Vielseitigkeit und Förderung verschiedener Fähigkeiten ist es ein durchdachtes und förderliches Geschenk für jedes Kind
Balance Boards – Welche Modelle gibt es?
Auf dem Markt sind zahlreiche Balance Boards erhältlich, die auf den ersten Blick in ihrer Art alle sehr ähnlich wirken. Sie bestehen aus einem Brett und einer separaten Rolle, die es permanent in Bewegung hält. Bei genauerer Betrachtung gibt es jedoch einige Unterschiede, die in Hinblick auf die Erwartungen an das Balance Board betrachtet werden sollten.
Das Brett ist grundsätzlich aus stabilem Holz und kann unterschiedlich belastbar sein. Insbesondere das Bredder Balance Board und Daffy Boards sind dabei mit Belastungsgrenzen von 120 bzw. 110 kg auch für schwerere Menschen sehr gut geeignet. Unterschiedliche Modelle aller Hersteller bieten Boards mit Stoppern an, die besonders für Anfänger eine angenehme Hilfe darstellen. Auch die Form des Brettes ist nicht immer gleich. Einige Bretter sind gleichmäßig rechteckig und gerade. So zum Beispiel das Rola-Bola von Pedalo.
Diese Form eignet sich für alle, die keine Surfer oder Skater sind und aus unterschiedlichen Gründen ihr Gleichgewicht und ihre Tiefenmuskulatur trainieren möchten. Landlocked Surfer trainieren daheim und weit weg vom Strand am besten mit einem Balance Board, das in der Form einem Surfbrett nachempfunden wurde. Das JUCKER HAWAII stellt zum Beispiel ein solches Board dar. Skater, die nicht nur die reine Balance, sondern auch unterschiedliche Tricks üben möchten, schauen nach einem konvexen Brett, wie es unter anderem von Duffy Boards angeboten wird.
Das Wobble Board ist die gebräuchlichste Art von Balance Board. Es besteht aus einem runden oder ovalen Brett mit einer Kugel oder einem Zylinder darunter, der eine 360-Grad-Bewegung ermöglicht. Diese Art von Balanceboard ist ideal für Anfänger, da es eine stabile Basis für das Üben von Gleichgewicht und Koordination bietet.
Das Rocker Board ähnelt dem Wobble Board, hat aber statt eines Balls oder Zylinders eine gebogene oder abgewinkelte Basis, die Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen ermöglicht. Diese Art von Balance-Board ist ideal für fortgeschrittene Benutzer, da es mehr Kraft und Kontrolle erfordert, um das Gleichgewicht zu halten.
Die Balance Disc ist eine kleine, aufblasbare Scheibe, die unter die Füße oder Hände gelegt werden kann, um eine instabile Oberfläche für das Gleichgewichtstraining zu schaffen. Diese Art von Balancierbrett ist tragbar und vielseitig einsetzbar, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die das Gleichgewichtstraining in ihre tägliche Routine einbauen möchten.
Der Balance-Pod ist ein kleines, weiches Kissen, das auf verschiedene Weise eingesetzt werden kann, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Es kann unter den Füßen oder Händen platziert oder sogar als Ball zum Werfen und Fangen verwendet werden.
Der Balance Beam (Schwebebalken) ist ein langes, schmales Brett, das das Gefühl simuliert, auf einem Drahtseil zu laufen. Er wird in der Regel von Turnern und anderen Sportlern benutzt, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern.
Der Balance-Ball ist ein großer, aufblasbarer Ball, der für das Gleichgewichtstraining sowie für Übungen zur Stärkung der Körpermitte und der Stabilität verwendet werden kann.
Zusätzlich zu den oben genannten Typen gibt es auch Balance Boards mit zusätzlichen Funktionen wie eingebauten Widerstandsbändern oder Griffen für zusätzliche Herausforderung und Stabilität.
Unabhängig vom Typ bieten Balance Boards eine Vielzahl von Vorteilen, darunter verbesserte Balance und Koordination, erhöhte Stabilität und Kraft sowie verbesserte kognitive Funktionen. Sie können auch als Teil eines Rehabilitationsprogramms verwendet werden, um die Mobilität und den Bewegungsumfang zu verbessern.
Wenn Sie ein Balance Board benutzen, ist es wichtig, langsam zu beginnen und den Schwierigkeitsgrad schrittweise zu erhöhen, wenn sich Ihre Fähigkeiten verbessern. Außerdem ist es wichtig, die richtige Form und Technik zu üben, um Verletzungen zu vermeiden und den maximalen Nutzen zu gewährleisten.
Welche Rollen gibt es für Balance Boards?
Neben dem Brett unterscheiden sich auch die Rollen der Hersteller. Vom Material her sind sie entweder aus Kork, Holz oder Plastik. Dabei ist entweder die Rolle oder die Unterseite des Brettes häufig mit einer Anti-Rutsch-Beschichtung versehen, damit das Balance Board sanft kontrolliert werden kann. Kork bietet insbesondere für Anfänger den Vorteil, dass es etwas weicher ist und die Rolle unter dem Gewicht leicht zusammengedrückt wird. Dadurch rollt das Board sanfter. Für Fortgeschrittene kann dies allerdings zum Nachteil werden. Hier erlaubt eine Holz- oder Kunststoffrolle schnellere Bewegungen und flüssige Tricks.
Fazit: Sind Balance Boards gut?
Insgesamt bieten Balance Boards eine einfache und zugleich vielseitige Möglichkeit, die Fitness und Koordination zu trainieren. Bei der Auswahl des passenden Brettes sollte allerdings unbedingt beachtet werden, welche Ansprüche es erfüllen soll. Neben dem passenden Brett sind auch die Übungen entscheidend. Mit der Auswahl der richtigen Balance Board Übungen steht und fällt nicht nur der Trainingserfolg, sondern vor allen Dingen auch der Spaß mit dem Balance Trainer. Hier lohnt es sich, die besten Übungen für die eigenen Ziele und Ansprüche herauszusuchen und den Schwierigkeitsgrad langsam, aber stetig zu steigern.
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